腰部受凉疼痛如何保养

病情分析：你母亲的年龄偏高，以前有过腰上的病痛，所以保暖是首要做到的，保证良好的睡觉姿势，和不要睡过软的床指导意见：你好，腰部保暖对老年人来说是很重要的尤其是你母亲有腰椎盘突出的病史，我建议你去买个护腰的护腰带，最好可以带保暖功能的，还有现在很多衣服做的很人性化腰部分会多加衣段，买衣服是可选择这种，平时作些伸展类的运动。

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