问题分析：您好，首先要保持精神愉快，有利血瘀体质的改善，反之，苦闷、忧郁则会加重血瘀倾向。?还有饮食上可食桃仁、黑木耳、黑大豆等具有活血祛瘀作用的食物，醋可多吃。
另外山楂、陈皮，花茶平时都适合喝。??意见建议：建议这种情况去医院看看中医，比较好，中医辨证施治。
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