问患者提问

晚睡觉会发胖嘛?

我是一名学生，晚上我总是习惯熬夜到很晚才去睡觉，早上也要很早起床，我妈说总是晚睡觉会发胖，这是不是真的呢？晚睡真的会发胖么？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡觉晚肯定会，脂肪代谢都是肝脏来做的，错过了保肝觉，肯定就会对肝脏造成损害.睡眠不足，发胖的几率会比较高，建议要有好的睡眠质量和足够的睡眠时间

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