病情分析:你好,这种情况中医上讲可能和气虚血瘀等有关,中医中药辨证论治、对症治疗效果不错。指导意见:建议你可以去当地中医院就诊检查,服用中药调理。
平时清淡饮食,营养均衡搭配,少吃辛辣油腻刺激性食物,少吃生冷的食物,保持心情舒畅,学会舒缓压力,规律作息,保证充足睡眠,适当体育锻炼等等。
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