你这种情况民间叫“鬼压床，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病，其实这种现象十分普遍，不要过于担心。
压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下才会这样。
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