问题分析：您好：考虑你所说的情况雪莲泡纯奶能促进胃液的分泌和肠道蠕动，对消化不良和泻肚有防治作用哦，另外还有降低血中胆固醇的作用等。
意见建议：建议您平时多吃新鲜的水果和蔬菜，尽量不偏食。另外避免熬夜上火，祝您健康快乐每一天！
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