我颈椎左侧左肩夹缝痛左肩膀里筋痛左大指麻

你现在这种情况应该是由于长时间的劳损或者低头伏案时间太长导致的颈椎压迫神经根或者动脉血管引起的症状。指导意见治疗的话那最好的方法就是可以通过理疗或者热敷牵引的方法来进行治疗这样效果是最明显的，自己以后一定要注意避免在长时间的低头或者伏案工作和学习了，以后睡觉的时候注意枕头不要太高尽量的控制在8厘米为宜。