问题分析：你好！鉴于你所描述的症状和病史可考虑为肩周炎可能。意见建议：建议去正规医院骨科看诊，做肩关节磁共振检查以排除肩袖损伤可能。
平时注意保暖，发病期可用刮痧、热水袋热敷患处等可缓解症状。平时注意劳逸结合，注意休息及肩关节活动以促进局部血液循环。
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