根据你的描述的情况，考虑应该是便秘引起的症状。可以口服四磨汤，外用开塞露。建议你可以平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，以及生冷油腻食物，清淡饮食，多喝水，多吃一些新鲜水果和蔬菜，以及含粗纤维高的食物，多按摩肚子增加胃肠蠕动可以减轻症状，多运动。
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