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ZMA锌镁有副作用吗？

ZMA锌镁威力素有副作用吗？

提问时间：2020-07-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

ZMA锌镁威力素没有副作用,主要是锌和镁还有维生素b6，它是一款针对运动健身的人提供的一种营养补剂,不建议普通人服用,如果是平时比较爱好健身,经常锻炼,特别是进行力量训练的人可以选择进行补充,只要按照推荐剂量补充,不要过量食用,一般没有副作用。

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