阴道变松弛了怎样才能变紧

病情分析：您好，根据您说的情况看，您是咨询关于产后的有关问题，如果是有性生活时有异常的气体或者是异味的话，应该是首先要除外阴道炎的可能。

指导意见：平躺在床上，双脚打开与肩同宽;双膝弯曲，使小腿垂直;将自己的臀部尽量向上抬高;此时将分开的双膝靠拢3秒钟，再将双膝缓慢分开，臀部轻轻放下，每次约做10回。

要短时间恢复阴道紧实，可以外用缩阴产品舒美茵。