问患者提问

肾阴虚能引起失眠吗？怎么办？

最近睡眠质量很差，总是容易失眠，感觉整个人也很虚弱，不知道是不是肾阴虚引起的，应该怎么办？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾虚是有可能引起失眠的，可以吃六味地黄丸，配合按揉三阴交穴、搓揉涌泉穴来养阴清内热，要注意不要吃辣的，上火的，比如羊肉，白酒等，注意不要熬夜，熬夜伤身的，一定要休息好，多喝粥，多参加一些合适的锻炼。

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