请教冬天长期骑摩托车膝关节疼痛的疗法

1、冬天早起后膝关节有疼痛感，活动一会儿后症状消失；2、长时间不活动后站立时膝关节有明显不适感，走路过程中时有突然疼痛一下；3、夏天症状比冬天明显减轻，但有膝关节不适感；4、此症状与阴雨天和好天好像区别不大。谢谢目前一般情况:有不适感病史:01年冬天骑摩托车上班，03年开始有不适感，在下台阶时证券明显。以往诊断治疗经过及效果:贴关节止痛膏，热捂，治标不治本。