问患者提问

养胃养肠道的食物有哪些

我的肠道和胃都不太好，很难受，我想要问一下养胃养肠道的食物有哪些？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这是需要进行养胃养生的，平常可以多吃一些易消化的食物，比如面条片儿汤的，多喝小米粥类的食物，这样的话是有利于胃和肠道的消化吸收，并且减轻相应的负担，要避免少吃一些辛辣刺激的食物和避免剧烈的体育运动。

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