我今年14岁，我想知道如果我喝羊奶会不会变胖？

健康指导：羊奶中含有丰富的优质蛋白质，维生素和矿物质，脂肪和胆固醇的含量相对较低，能为人体提供丰富的营养成分，但是常喝却不会使人发胖，并且羊奶还适合过敏体质的人喝。

从中医上讲，羊奶性味甘温，具有益五脏、补肾虚、益精气、养心肺的功效。青少年正处于长身体阶段，常喝羊奶是非常有益健康的。