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怎样能够轻松减肥成功

健康咨询描述：我身高160，体重140，虽然有时我不觉得自己很肥，但是和朋友逛街看到漂亮衣服穿不了或者是穿不出感觉的时候就觉得自己需要减肥了。想得到怎样的帮助：怎样才能轻松减肥？

提问时间：2022-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，要想轻松减肥的话可以通过针灸减肥。其是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹。
平时注意不要暴饮暴食，多做运动，长期坚持。

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