月经量越来越少，还是黑色

病情分析：你好，根据你的情况月经推迟一周或者提前一周都是正常现象，量少发黑属于气血不足，可以口服益母草调理。指导意见：建议定期检查和治疗，多补充黑豆，黑米，维生素B等，不要情绪波动，经期避免混乱性生活，必要时去医院做个激素六项检查，每日做好个人卫生护理，不要熬夜，忌吃辛辣食物。

做好睡眠质量，保持愉悦心态。