。孕妇预防早产的食品有很多，孕妇最佳保胎食品为菠菜。孕妇预防早产应多吃鱼，同时孕妇不能吃山楂、黑木耳等食品。早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。
但菠菜含草酸也多，草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，可将菠菜放入开水中焯一下，大部分草酸即被破坏掉。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
