长指甲是需要吸收很多钙物质的,如果想要长指甲首先就要摄入大量的钙,建议不要让指甲长长了,这样会吸收人体的钙,导致出现营养不良的症状,如果指甲长长了还会吸收大量的细菌。
并且如果长期涂指甲油的话也是对身体不好的。
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