病情分析：您好，您这种情况从化验结果来看，是缺铁性贫血。指导建议：可以在饮食上做一些调整，平时多吃些瘦肉，牛羊肉，鸡蛋，鱼类，肝脏、血液、豆类，南瓜，香菇，木耳等等，此外还应在饭后加服一些补铁补血的制剂如铁之缘片，服用2周后能有效增加体内的铁和蛋白质含量，促进血红蛋白合成，坚持服用保持体内血液维持在正常水平，另一方面抓紧检查贫血病因，从根因上治疗才会更好。
希望我的回答能帮到你，祝好
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