消化不好吃什么中药有效果

你好，消化不良腹胀主要是饮食结构不合理造成的。平时一定要多吃蔬菜水果多喝水，适当补充鱼虾肉蛋这种优质蛋白，适当增加户外活动时间以促进肠蠕动助消化，不能挑食偏食，不要吃零食冷饮和饮料。

可以口服益生菌调节肠道菌群，但是主要还是饮食结构不合理造成的，还是要调整饮食结构，药物治疗只能是辅助，腹胀严重需要检查腹部彩超