我想问有白头发，以黑养黑

病情分析：根据你的描述。白头发。可以多吃一些黑色素的食物。黑米黑豆黑芝麻花生核桃枸杞子还有红枣，这些。指导意见：像你这种情况每天晚上也可以用花椒水泡脚。

平时生活一定要规律，劳逸结合。饮食上注意多喝水，别吃辛辣刺激食物，保持大便通畅。以上是对“我想问有白头发，以黑养黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！