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患者提问

怀孕37周了,应该注意点什么?

怀孕37周了,有时腿抽筋,请问应该补充点什么? 想得到怎样的帮助:怀孕37周了,有时腿抽筋,请问应该补充点什么?
提问时间:2021-08-23
医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    你好,根据你的情况分析孕妇腿抽筋的原因孕妇小腿肚子抽筋最为常见,医学上叫胖肠肌痉挛。腿部肌肉发生抽筋比较常见,尤其是在夜间睡觉,小腿肚子易着凉、受压,更易引起抽筋。

    多从食物中摄取钙质,比药补吸收更好。多喝牛奶,多吃虾皮、豆类、海带等,同时还要多晒太阳,以促进钙的吸收,如果你长期在室内工作,要适当补充一些鱼肝油。

    另外,腿抽筋也不一定就是缺钙,晚上睡觉前,用热水泡脚,睡觉时做好腿部保暖(腿部着凉也容易引起抽筋)。

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