最近老腰痛腰酸求怎么治疗

病情分析：你好：你的情况也有腰椎间盘突出的可能，如果椎间盘突出压迫神经就会照成下肢放射痛。指导意见：所以建议你牵引，按摩，针灸推拿等治疗。

如果效果不好建议你去做一个CT检查，看是否是要椎间盘突出症。如果是那么最好对症治疗，自己平时也要多注意，要多休息，睡硬板床，做到不久坐，不久站，不负重，不弯腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不做矮板凳、不劳累、不着凉。

自己也可以多锻炼，如反复搓腰、飞燕式锻炼，倒走锻炼等。