怎么样治好失眠

造成失眠的原因有很多,有心肾两虚,气血两虚,肝郁气滞等,建议失眠患者咨询中医辨证使用中药进行治疗.对于心肾两虚引起的失眠症状,可以服用纯中药制剂健民集团的安眠补脑口服液来治疗,此药有益气滋肾,养心安神的功效,治疗失眠安全有效.在服药的同时,建议患者要适量运动,多吃蔬果,注意劳逸结合,睡前要避免情绪激动,可以喝点牛奶,听听轻音乐,穿宽松衣物,以提高睡眠质量.安眠补脑口服液是一种纯中药制剂,具有益气滋肾,养心安神的功效,可用于治疗心肾两虚所致的失眠多梦,健忘,头昏头痛,心慌等病症.此药服用安全有效用药期间,应注意忌烟,酒及辛辣,油腻食物;有高血压,心脏病,肝病,肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用.同时也是要注意有规律的作息。