问患者提问

催奶的方法有哪些

你好，我的宝宝四个多月了，奶水一直很少，一直是混合喂养的，请问下我现在还能实现母乳喂养吗？有没有适合我的催乳办法和食谱啊？鲫鱼汤猪蹄炖黄豆，好多听说过的催奶汤都吃过，可还是不怎么多~

提问时间：2020-02-10

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好！妈妈的奶水少可以一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,其中含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品.母乳的妈妈心情也很注意的，要保持一个好的心情的

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