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半夜突然醒后,再也无法入睡

健康咨询描述:半夜突然醒来,然后大脑里一直想一些乱七八糟的事情,有时候一首歌就一直在脑子里面唱。睡前做了一些深蹲和俯卧撑的运动,会不会有关系。想得到的帮助:这是什么原因啊,怎么缓解呢
提问时间:2022-01-04
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你的问题,考虑是中医的心脾两虚,心神失养,引起的症状。主要是思虑过度引起的失眠。指导意见:我建议你吃人参归脾汤加减:补益心脾、养血安神。

    白术、人参、黄芪、当归、甘草、木香、龙眼肉、生姜、大枣(掰开)、茯神、远志、酸枣仁、龙骨、牡蛎、柏子仁、合欢花、珍珠母、夜交藤。

    你找中医,就用这些加减治疗。

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