常见于第一次推拿的人或很久没有推拿的人，如长时间不运动，突然运动会有酸痛感，这种对身体无影响，酸痛比较严重可进行局部热敷或隔几天后再推拿，不可推拿太频繁。
手法需轻柔或配合物理治疗、热疗、中药熏蒸、微波、超短波等避免肌肉酸痛的出现。
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