你好，早泄的症状，与疲劳劳累，心理紧张焦虑等大有关系的，适当控制性生活次数,注意休息会缓解.可以中药喷剂悍马止泄延时酊来改善。
注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。
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