我这种情况该怎么办？

病情分析：你好，正常人的空腹血糖值为3.89～6.1mmol/L，你的血糖稍微偏高一点，不用过度担心得，你的情况还没有达到糖尿病的程度。

指导意见：建议控制饮食，加强运动，这样坚持好的话，血糖会有所下降。如果餐后血糖也高的话，根据高的程度，也可以选择在生活方式干预的基础上配合降糖药物治疗。