前天运动后膝盖开始略有不舒服

病情分析：如果说是运动之后引起的疼痛我们早期有些症状的话我们应该在24到48小时内给一冷敷防止过多的盐性的一个伸出过了这个时段的话我们应该用一些温热疏通的一些指导比如说可以做一些激光微博相关的发光发热那理疗，同时可以外敷一些消炎止痛的膏药。

指导意见：可以选择激光微波理疗每日做一到两次这样的话可以修复改善我们的软组织同时可以外敷消炎止痛的膏药可以达到一个环节疼痛的治疗作用以上是对“前天运动后膝盖开始略有不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！