皮肤问题比较严重反复发作不除根

指导意见：你好，图没上来，看不到。根据你的描述，肉疙瘩，可能是毛囊发炎导致。如果一个人长期吃蔬菜很少，机体缺乏维生素C，B，A，机体细胞就会容易有炎症，油脂代谢不出去会堵塞毛孔，形成毛囊发炎。

人的身体由细胞构成，细胞的主要成分是蛋白质，机体的所有消化酶都是蛋白质，辅助因子是维生素b族，C和钙镁锌等矿物质。

鸡鸭鱼肉豆类奶类富含蛋白，粗粮坚果富含维生素B族，蔬菜水果富含维生素C，合起来修复机体细胞。建议清单饮食，长期清淡饮食，多吃蔬菜水果。