手腕撑地挫伤，不红不肿

指导意见：建议你最好采用外用药物治疗.如果在24小时内,建议你用冷水敷患处,以收缩皮下毛细血管减少出血及疼痛感.记住,在24小时内千万不能用热敷,因热敷促进皮下血液循环,而皮下毛细血管修复须要时间,刚受伤皮下出血,这时你再热敷,使皮下毛细血管循环加快血管扩张,皮下出血点就会增多.这时你也会觉得热敷了反而比不敷前更痛了.这就是因为皮下出血量比以前增多了,痛觉就更明显了。