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例假推迟二十多天了还没来

例假推迟二十多天了还没来。上次月经是2月2号，然后我2月6号有同房，当时以为月经已经结束，但是同房完了才发现没结束。后来2月7号坐火车从辽宁来到广东，年后2月23号就在广东这边上班了，上班后晚上有去跑步，吃的也不是特别好。从我来广东就没有性生活，所以可能怀孕的就是2月6号那一次。但是我月经推迟十几天的时候曾经用验孕笔测过，没怀孕，而且那次怀孕的几率也很小吧。我怀疑就是环境改变加上突然运动量加大和营养减弱的原因，想问下我需不需要吃中药？吃点什么补品比较合适？益母草什

提问时间：2020-11-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，怀孕的可能性很小，因为更换了新的环境身体有也不适应，还有你说的营养状况不太好，都会造成月经紊乱，建议你还是从日常生活上面调理比较好。
指导意见：指导意见：一定要保持营养的均衡，体重突然大幅度的增减都会造成内分泌紊乱。要保证充分的睡眠，运动也要适量。
不要吃生冷的和辛辣刺激性食物，注意保暖，轻松愉悦的情绪，对健康也很重要。等身体适应了新的平衡，应该就会来月经。

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