问患者提问

喝茶能起到减肥效果吗？

最近由于工作压力导致自己生活和饮食极度不规律，经常出现暴饮暴食的情况，导致自己体重不断增加，有段时间都超过了一百公斤，让我很是苦恼，不知所措，后来经朋友说，喝茶可以起到减肥的作用。想得到怎样的帮助：喝茶可以起到减肥的效果吗？

提问时间：2021-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，一般性的茶对减肥是没有太大效果的，但是普洱茶可以起到减肥的效果，饭前饭后饮一杯普洱茶，可以避免脂肪的堆积，茶叶中含有多种维生素和氨基酸，可以清油解腻，促进脂肪的新陈代谢，所以选择正确的茶是可以起到减肥效果的。

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