您好!据您所描述的情况,女性,21岁,腿部抽筋,第二天出现疼痛伴有活动受限,要考虑小腿肌肉痉挛引起的肌肉拉伤。可能是由于小腿受凉或者过度疲劳以及低钙性的肌肉抽搐的原因引起。
急性创伤期,建议做局部的冷敷,尽量少活动。可以佩戴护腿。疼痛较剧可以服用止痛药,建议以后运动之前适当的热身,运动后肌肉拉伸和放松,避免小腿受凉,必要时到医院就诊,希望对您有所帮助,能够被采纳,祝早日康复,生活愉快。
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