两个月没来月经了也没怀孕怎么

病情分析：你好，听你描述考虑应该是月经不调导致的，可能是由于近期的生活不规律，饮食不好，精神刺激，内分泌紊乱等原因导致的。

指导意见：注意饮食，多吃些营养价值稍高的食物，保证足够的休息和睡眠，保持心情愉快，不要接触过冷的食物和水等，注意腹部的保暖。

如果还是没有来月经，建议最好去医院检查看看是不是其他方面的原因