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维生素C缺乏可不可以吃海带

提问时间：2020-03-10

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高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

维生素C缺乏可以吃海带。维生素C缺乏患者可能需要多摄入富含维生素C的食物或者一些维生素C片来补足身体对它的需求，虾等软壳类食物含有大量浓度较高的五氧化砷对维生素C补足患者不利，是要避免的，海带含有丰富的碘，是可以吃的

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