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早上只喝豆浆有利于减肥还是吃苹果利于减肥

早上只喝豆浆有利于减肥还是吃苹果利于减肥还是吃香蕉还是吃番茄。谢谢正在减肥。

提问时间：2020-04-06

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

健康指导：你说的这个问题我是无法回答的早餐不吃任何东西是有助于减肥的，但是呢这是一种非常不健康的减肥方法早餐是人体三餐之中最重要的一餐必须要保证营养充足蛋白质碳水化合物维生素矿物质元素都要充分摄入。

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