怎样知道一个人睡没睡着

你好，一睡觉睡着的人的手指或者脚趾会时不时的抽搐一两下。二你可以观察他（她）眼睛，大凡身体健康的人睡觉时都会做梦，直接表现在眼睛上就是隔着眼皮可以看到眼珠在滚动，有时候非常快，一般没有经过特殊训练的人做不出来这样的动作。

三由于人睡着新陈代谢会减缓，所以体温会比没睡着的低一点。