指导意见：您的情况考虑是下焦气阴两虚的问题。可以请中医大夫看一看选择中药如归脾汤，六味地黄汤加减坚持调理治疗。避免疲劳，避免熬夜，保持心情。
避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类的食物，避免吃生冷硬的食物，适当加强体育运动。饮食以八分饱为宜。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
