你好,引起身体瘦原因很多,如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等意见建议可以从食物中获得能量,增肥最不可取的是变态增肥
1、多吃肉类、含有丰富蛋白质的食物
2、多吃碳水化合物,可以少吃多餐。
3、还有多锻炼
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号