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胃胀气正确段练方法

我的姐姐最近吃饭没有食欲，家人非常担心，去医院检查得了胃胀气，想了解下胃胀气正确段练方法？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

一边呼吸，一边进一步将膝盖贴近胸前，头抬起，尽量使身体蜷成一团。连续做5次后，回复仰卧姿势，方松，直到呼吸恢复正常为止，以上动作为一组，共做三组。

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