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长途骑自行车后，膝盖两侧酸痛

我45岁，一天骑自行车150公里膝盖两侧酸痛，已经有两周，行走正常，上下楼梯基本正常。是什么原因？谢谢！:想得到的帮助：膝盖两侧酸痛，已经有两周，行走正常，上下楼梯基本正常。请问医生半月板是否损伤？怎么样才能快速缓解？谢谢！

提问时间：2021-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：关节肿胀疼痛：中医认为因损伤劳损或外感风寒湿邪,合而为病入络,流注关节阻遏气血,风邪水湿乘虚而入,侵犯郁于筋脉使其经络闭塞,闭者不通,不通则疼,疼久者必痛,痛久必结,结久者必肿,肿久者必热,这就是阴阳失调,脏腑相互不能资生而致肿胀疼痛的机理.根源为筋血不活毛细血管及微循环不畅所致.指导意见：中医的疗法是以调理微循环为主,只要微循环畅通了经络筋脉就会散结,症状也会随着微循环的畅通而逐渐消失.建议中医膏药外敷,用膏贴之,闭塞其气,使药性从毛孔而入其腠理,通经贯络,攻而散之.

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