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喝什么粥治便秘

我家宝宝六个月大,出现了便秘情况,应该是便秘导致他肚子胀痛,整天哭闹不停,一家人的心也是揪着,便秘有什么方法治疗?便秘在生活上应该注意点儿什么,哪家医院治疗便秘效果好?便秘治疗的最佳方法有哪些

提问时间：2020-05-19

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

由于运动的减少和纤维素的摄入量减少,是导致你便秘的最主要原因,建议你每天早上或者下午跑步等做做运动,以促进肠胃的蠕动,可以多吃青菜,水果等,以促进消化,要想见效快,可以每晚凉一杯蜂蜜水,早上兑点开水喝.大便按时有规律。

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