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病情分析：你好。高血压是需要长期服药的，因为高血压如果控制不会，就会导致心脑肾眼等并发症，严重危害健康，所以一定要控制好。

指导意见：你的血压属于轻度高血压，建议先通过生活方式来调整，平时注意劳逸结合，不要熬夜，保证每天有充足的睡眠时间，避免情绪紧张激动，饮食以低脂低盐高纤维素为主，戒烟限酒，平时多运动，运动可以促进血液循环，还能增加血管壁的弹性，控制体重，每天监测血压，如果通过生活方式调节不能保持血压在130/80以下，就要配合药物治疗了，并且要长期坚持服药。

祝健康。