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孩子身体体质虚怎么改善？

健康咨询描述：孩子因为出生的时候是早产儿，所以身体一直不是很好，现在孩子身体体质虚，经常动不动的就生病，每次生病都要好久才能够好，我们做家长的也很心疼自己的孩子。想得到怎样的帮助：孩子身体不好出现体质虚的问题怎么才能改善呢？

提问时间：2022-07-12

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，孩子体质虚的话平时家长需要多让孩子吃些营养丰富的食物，多吃水果和蔬菜，也要多喝点开水，尤其是生病的时候，更要这样做，天气好的时候可以带孩子出去晒晒太阳，多锻炼身体，但是不要去人群密集的地方。

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