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怎样能够瘦身

我的体型有些不均匀，该胖的地方不胖，看起来不协调，穿上漂亮的衣服也显现不出来效果，所以一直想去瘦身，但不知道用什么效果好些。想得到怎样的帮助：怎样能瘦身？

提问时间：2022-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,如果觉得自己太胖的话可以适当的减肥,但是建议你最好选择科学的减肥方式,比如运动.平时可以多做运动,每天早晨可以早起跑步,锻炼身体,另外多吃水果蔬菜.假期可以出去爬爬山,旅旅游.祝你身体健康.

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