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青少年注意力不集中怎么办啊

青少年注意力不集中怎么办啊上课不集中精神平常在家有一点声音就不能学习.学习老是发呆,精神不集中能不能治疗青少年注意力不集中怎么办啊

提问时间：2020-05-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

根据您小孩的情况来看,注意力不集中是体内缺乏锌的元素平时不要让小孩挑吃,多吃一些蔬菜水果,多晒一下太阳,多运动运动,提高免疫力.建议可以吃些牛奶,鸡蛋鱼类贝类味精?花生?小米玉米;含有不饱和脂肪酸丰富的食物,如坚果,深海鱼类等。

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