到中山后胃消化不好求健胃的方法

你好，首先每天早上起来时喝杯开水，对胃是最好的，然后饮食一定要规律，尽量按时吃饭 ，多吃碱性食物， 常见的就是饭后40分钟喝点茶，最好是熟茶，比如普洱茶，暖胃，少吃酸性食物，睡觉喝点淡的或者不喝。

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